Microplastics in Toothpaste: Bangladesh Study & Safety Guide

প্রতিদিন দাঁত পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত টুথপেস্টে ক্ষুদ্র প্লাস্টিক কণা থাকতে পারে বাংলাদেশে প্রকাশিত নতুন একটি গবেষণার পর বিষয়টি নিয়ে উদ্বেগ বেড়েছে। ২০২৬ সালের জুলাইয়ে প্রকাশিত গবেষণাটিতে পরীক্ষিত ৩৪টি টুথপেস্ট নমুনার মধ্যে ২৬টিতে মাইক্রোপ্লাস্টিক শনাক্ত করার কথা জানানো হয়। তবে কোনো টুথপেস্টে কণা পাওয়া মানেই সেটি ব্যবহার করলে নিশ্চিতভাবে রোগ হবে বিজ্ঞান এখনো এমন সিদ্ধান্তে পৌঁছায়নি। এই প্রতিবেদনে গবেষণার ফলাফল, সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ও পরিবেশগত প্রভাব, প্যাকেটের উপাদান তালিকা বোঝার কৌশল এবং নিরাপদভাবে টুথপেস্ট নির্বাচনের উপায় ব্যাখ্যা করা হয়েছে।

বাংলাদেশের গবেষণায় কী পাওয়া গেছে?

Environment and Social Development Organization বা ESDO ২৬ জুলাই ২০২৬ তারিখে ঢাকায় “Microplastics in Toothpaste: Scientific Evidence for Policy and Regulatory Action in Bangladesh” শিরোনামের একটি গবেষণার ফল প্রকাশ করে।

প্রকাশিত তথ্য অনুযায়ী, গবেষণাটি জুলাই ২০২৫ থেকে জুন ২০২৬ সময়ের মধ্যে পরিচালিত হয়। স্থানীয় বাজারে বিক্রি হওয়া বাংলাদেশ, ভারত, থাইল্যান্ড ও ভিয়েতনামে তৈরি ১৯টি ব্র্যান্ডের মোট ৩৪টি টুথপেস্ট নমুনা পরীক্ষা করা হয়েছিল।

সংবাদ প্রতিবেদন অনুযায়ী, নমুনাগুলো supermarket, retail shop এবং wholesale market থেকে সংগ্রহ করা হয়েছিল। পরীক্ষাগুলো জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ের Environmental Health and Ecotoxicology Laboratory-তে পরিচালিত হয়েছে বলে গবেষকরা জানিয়েছেন।

ESDO-এর তথ্য অনুসারে stereomicroscopy ও Fourier Transform Infrared বা FTIR spectroscopy ব্যবহার করে কণা পর্যবেক্ষণ ও polymer শনাক্ত করা হয়। FTIR কোনো কণার রাসায়নিক বৈশিষ্ট্য বিশ্লেষণ করে সেটি কোন ধরনের উপাদান দিয়ে তৈরি হতে পারে তা নির্ধারণে ব্যবহৃত একটি স্বীকৃত পরীক্ষাগার পদ্ধতি।

গবেষণার প্রকাশিত তথ্য:
The Business Standard — Microplastics detected in 76% of toothpaste samples sold in Bangladesh: Study
The Daily Star — Study finds microplastics in 3 out of 4 toothpaste samples

মাইক্রোপ্লাস্টিক আসলে কী?

সাধারণভাবে ৫ মিলিমিটারের চেয়ে ছোট প্লাস্টিক কণাকে microplastic বলা হয়। এসব কণা এত ছোট হতে পারে যে খালি চোখে দেখা যায় না। আরও ক্ষুদ্র কণাকে nanoplastic বলা হয়, যদিও গবেষণা ও নিয়ন্ত্রক সংস্থাভেদে এর সুনির্দিষ্ট আকারের সংজ্ঞায় কিছু পার্থক্য রয়েছে।

মাইক্রোপ্লাস্টিককে সাধারণত দুই ভাগে বোঝানো হয়:

• Primary microplastics: শুরু থেকেই ক্ষুদ্র আকারে তৈরি করা কণা, যেমন কোনো পণ্যে নির্দিষ্ট কাজের জন্য যোগ করা plastic bead।
• Secondary microplastics: বড় প্লাস্টিক পণ্য, packaging, synthetic fabric বা অন্য উপাদান ভেঙে তৈরি হওয়া ক্ষুদ্র কণা।

টুথপেস্টে পাওয়া কণা ইচ্ছাকৃতভাবে formulation-এ যোগ করা হতে পারে, আবার উৎপাদন, কাঁচামাল, যন্ত্রপাতি, packaging অথবা পরিবেশগত contamination থেকেও আসতে পারে। শুধু কণা শনাক্ত হওয়ার মাধ্যমে সেটি ইচ্ছাকৃতভাবে যোগ করা হয়েছে কি না নিশ্চিতভাবে বলা যায় না।

Microplastic ও microbead কি একই?

Microbead হলো microplastic-এর একটি নির্দিষ্ট ধরন। এটি সাধারণত ইচ্ছাকৃতভাবে তৈরি করা ছোট solid plastic particle, যা কোনো পণ্যকে scrub, polish বা clean করার জন্য ব্যবহার করা হয়।

অতীতে কিছু টুথপেস্টে রঙিন বা স্বচ্ছ plastic microbead ব্যবহার করা হতো। তবে টুথপেস্টে দেখা প্রতিটি রঙিন বিন্দু বা দানাই প্লাস্টিক নয়। রঙ, silica, mineral abrasive অথবা অন্যান্য উপাদানও একই রকম দেখতে হতে পারে।

টুথপেস্টে প্লাস্টিকজাত উপাদান কেন থাকতে পারে?

টুথপেস্টে বিভিন্ন উপাদান ব্যবহার করা হয় দাঁতের plaque ও stain পরিষ্কার করা, paste-এর ঘনত্ব ঠিক রাখা, উপাদানগুলো আলাদা হয়ে যাওয়া রোধ করা, রং বা texture তৈরি করা এবং দীর্ঘদিন পণ্যের মান বজায় রাখার জন্য।

কোনো solid synthetic polymer ব্যবহারের সম্ভাব্য উদ্দেশ্যের মধ্যে থাকতে পারে:

• দাঁত পরিষ্কার বা polish করার জন্য abrasive particle হিসেবে ব্যবহার
• টুথপেস্টের texture ও ঘনত্ব পরিবর্তন করা
• রঙিন decorative particle তৈরি করা
• কোনো সক্রিয় বা সুগন্ধি উপাদান encapsulate করা
• কম খরচে filler হিসেবে ব্যবহার

তবে polyethylene বা অন্য polymer-এর উপস্থিতি নিশ্চিত না হওয়া পর্যন্ত শুধু পণ্যের texture দেখে কোনো সিদ্ধান্তে পৌঁছানো উচিত নয়।

টুথপেস্টের microplastic কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?

এই প্রশ্নের উত্তর এখনো সরলভাবে “হ্যাঁ” বা “না” বলা সম্ভব নয়। Microplastic exposure নিয়ে laboratory, animal এবং observational গবেষণায় inflammation, oxidative stress ও অন্যান্য biological effect নিয়ে উদ্বেগ দেখা গেছে। কিন্তু স্বাভাবিকভাবে টুথপেস্ট ব্যবহারের ফলে মানুষের নির্দিষ্ট কোনো রোগ হয়—এমন সরাসরি ও চূড়ান্ত প্রমাণ এখনো প্রতিষ্ঠিত হয়নি।

World Health Organization বা WHO খাদ্য, পানি ও বাতাসের মাধ্যমে microplastic exposure নিয়ে প্রকাশিত প্রমাণ পর্যালোচনা করেছে। সংস্থাটি গবেষণার পদ্ধতি, কণার আকার, polymer-এর ধরন, exposure-এর পরিমাণ এবং দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব নিয়ে বড় ধরনের তথ্যঘাটতির কথা জানিয়েছে।

বাংলাদেশের ESDO গবেষণাটিও কোনো অংশগ্রহণকারীর শরীরে microplastic পরিমাপ করেনি এবং কোনো রোগ বা স্বাস্থ্যক্ষতির সঙ্গে টুথপেস্টের সম্পর্ক পরীক্ষা করেনি। তাই “৭৬.৫ শতাংশ টুথপেস্টে কণা পাওয়া গেছে” এবং “এসব টুথপেস্ট মানুষের রোগ সৃষ্টি করছে”—দুটি এক বিষয় নয়।

মুখের ভেতরে সম্ভাব্য exposure কীভাবে হতে পারে?

ব্রাশ করার সময় টুথপেস্টের বেশির ভাগ অংশ থুতুর সঙ্গে বেরিয়ে যায়। তারপরও অল্প পরিমাণ paste বা ক্ষুদ্র কণা অনিচ্ছাকৃতভাবে গিলে ফেলা সম্ভব। শিশুদের ক্ষেত্রে এই সম্ভাবনা তুলনামূলক বেশি, কারণ তারা অনেক সময় ঠিকভাবে থুতু ফেলতে শেখেনি।

ক্ষুদ্র কণা মুখের mucous membrane, মাড়ি অথবা দাঁতের আশপাশে অল্প সময়ের জন্য থাকতে পারে কি না—এ নিয়েও গবেষণা চলছে। তবে টুথপেস্ট থেকে ঠিক কত কণা শরীরে প্রবেশ করে এবং তার কতটা শরীর থেকে বেরিয়ে যায়, সে বিষয়ে পর্যাপ্ত মানবভিত্তিক তথ্য নেই।

পরিবেশের জন্য সমস্যা কোথায়?

টুথপেস্ট ব্যবহারের পর এটি পানির সঙ্গে drain-এ চলে যায়। এতে থাকা পানিতে অদ্রবণীয় plastic particle সহজে ভেঙে না গিয়ে wastewater, sludge, নদী বা অন্য জলাশয়ে পৌঁছাতে পারে।

আধুনিক wastewater treatment system অনেক ক্ষুদ্র কণা অপসারণ করতে পারলেও সব কণা ধরে রাখতে পারে না। আবার পানি থেকে সরানো কণাগুলো sewage sludge-তে জমা হতে পারে। সেই sludge ভূমিতে ব্যবহার বা অনুপযুক্তভাবে ফেলা হলে কণা আবার পরিবেশে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

Microplastic দীর্ঘদিন পরিবেশে থাকতে পারে এবং বিভিন্ন জলজ প্রাণী ভুল করে এগুলো গ্রহণ করতে পারে। এ কারণে টুথপেস্ট থেকে একজন ব্যবহারকারীর নির্গমন কম মনে হলেও লাখো মানুষের নিয়মিত ব্যবহারের সম্মিলিত প্রভাব পরিবেশগতভাবে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

উপাদান তালিকা দেখে microplastic চেনা যাবে?

টুথপেস্টের প্যাকেট বা tube-এ পূর্ণ ingredient list থাকলে সম্ভাব্য plastic polymer সম্পর্কে প্রাথমিক ধারণা পাওয়া যায়। তবে শুধু নাম দেখে নিশ্চিত সিদ্ধান্ত নেওয়া যায় না। একই polymer বিভিন্ন physical form-এ থাকতে পারে—solid particle, soluble material, liquid dispersion অথবা film-forming ingredient হিসেবে।

কোনো পণ্যের ingredient list-এ পরিচিত plastic polymer না থাকলেও laboratory contamination, packaging অথবা উৎপাদন প্রক্রিয়া থেকে কণা আসার সম্ভাবনা পুরোপুরি বাদ দেওয়া যায় না। আবার polymer নাম থাকলেও সেটি solid microplastic—এমন সিদ্ধান্তও স্বয়ংক্রিয়ভাবে দেওয়া যায় না।

Microplastic কম থাকা টুথপেস্ট কীভাবে বেছে নেবেন?

1. সম্পূর্ণ ingredient list দেখুন: শুধু সামনের “herbal”, “natural” বা “advanced” লেখা দেখে সিদ্ধান্ত না নিয়ে প্যাকেটের পেছনের উপাদান তালিকা পড়ুন।
2. Manufacturer-এর তথ্য যাচাই করুন: কোনো সন্দেহজনক polymer থাকলে কোম্পানির customer-care বিভাগকে জিজ্ঞাসা করুন উপাদানটি solid, water-insoluble particle কি না।
3. স্বচ্ছ ঘোষণা খুঁজুন: “No plastic microbeads” বা “microplastic-free” দাবি থাকলে কোম্পানি সেই দাবি কীভাবে যাচাই করেছে তা দেখুন।
4. বিশ্বস্ত বিক্রেতা থেকে কিনুন: sealed package, batch number, উৎপাদন ও মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখসহ পণ্য কিনুন।
5. Fluoride বাদ দেবেন না: শুধু microplastic উদ্বেগে দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধে প্রয়োজনীয় fluoride ছাড়া অকার্যকর বিকল্প বেছে নেবেন না।
6. দাঁতের প্রয়োজন বিবেচনা করুন: sensitivity, gum disease, বেশি cavity অথবা enamel erosion থাকলে dentist-এর পরামর্শ অনুযায়ী toothpaste নির্বাচন করুন।

Microplastic নিয়ে উদ্বেগ হলে কি টুথপেস্ট বন্ধ করবেন?

না। নিয়মিত দাঁত ব্রাশ বন্ধ করলে plaque, tooth decay, gum disease এবং মুখের দুর্গন্ধের ঝুঁকি বাড়তে পারে। Microplastic নিয়ে উদ্বেগ থাকলে লক্ষ্য হওয়া উচিত উপযুক্ত বিকল্প নির্বাচন করা—oral hygiene বন্ধ করা নয়।

দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধে fluoride toothpaste-এর কার্যকারিতা নিয়ে শক্তিশালী প্রমাণ রয়েছে। তাই microplastic-free দাবি করা হলেও fluoride concentration, product quality এবং নিজের দাঁতের প্রয়োজন বিবেচনা করতে হবে।

• দিনে দুইবার নরম toothbrush দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করুন।
• প্রয়োজনের চেয়ে বেশি টুথপেস্ট ব্যবহার করবেন না।
• ব্রাশ করার পর টুথপেস্ট গিলে না ফেলে থুতু দিয়ে বের করুন।
• শিশুদের ব্রাশ করার সময় একজন প্রাপ্তবয়স্কের তত্ত্বাবধান রাখুন।
• মাড়ি থেকে রক্ত পড়া, ব্যথা বা sensitivity থাকলে dentist-এর পরামর্শ নিন।

শিশুদের ক্ষেত্রে বাড়তি সতর্কতা

বাংলাদেশের গবেষণায় পরীক্ষিত ছয়টি শিশুদের টুথপেস্টের মধ্যে চারটিতে microplastic শনাক্ত করার কথা বলা হয়েছে। নমুনা সংখ্যা ছোট হওয়ায় এটি বাজারের সব children's toothpaste সম্পর্কে চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নয়। তবে শিশুরা টুথপেস্ট গিলে ফেলতে পারে বলে সঠিক পরিমাণ ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।

American Dental Association-এর সাধারণ নির্দেশনা অনুযায়ী:

• প্রথম দাঁত ওঠা থেকে ৩ বছরের কম বয়স পর্যন্ত চালের একটি দানার সমান বা পাতলা smear পরিমাণ fluoride toothpaste ব্যবহার করা যায়।
• ৩ থেকে ৬ বছর বয়সে মটরদানার সমান toothpaste ব্যবহার করা উচিত।
• শিশু যেন টুথপেস্ট গিলে না ফেলে এবং ব্রাশের পর থুতু দিয়ে বের করে—সেটি অভিভাবককে নিশ্চিত করতে হবে।

বিশ্বের বিভিন্ন দেশে কী ধরনের ব্যবস্থা নেওয়া হয়েছে?

Plastic microbead নিয়ে বিভিন্ন দেশে নিয়ন্ত্রক ব্যবস্থা রয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রের Microbead-Free Waters Act rinse-off cosmetic-এর মধ্যে toothpaste-কেও অন্তর্ভুক্ত করেছে। আইনটি পরিষ্কার বা exfoliate করার উদ্দেশ্যে ইচ্ছাকৃতভাবে যোগ করা ৫ মিলিমিটার বা তার চেয়ে ছোট solid plastic particle লক্ষ্য করে।

ইউরোপীয় ইউনিয়ন ২০২৩ সালে REACH ব্যবস্থার অধীনে intentionally added synthetic polymer microparticle সীমিত করার জন্য Regulation (EU) 2023/2055 গ্রহণ করে। পণ্যের ধরন অনুযায়ী বিভিন্ন transitional period রয়েছে, তবে abrasive হিসেবে ব্যবহৃত microbead-এর ক্ষেত্রে কঠোর বিধিনিষেধ আরোপ করা হয়েছে।

বাংলাদেশের গবেষকরা ingredient disclosure, নিয়মিত বাজার পর্যবেক্ষণ, মানদণ্ড হালনাগাদ এবং microplastic নিয়ন্ত্রণে নীতিমালা গ্রহণের আহ্বান জানিয়েছেন। কোনো নতুন সরকারি সিদ্ধান্ত বা মানদণ্ড প্রকাশিত হলে BSTI, স্বাস্থ্য অধিদপ্তর, পরিবেশ অধিদপ্তর এবং সংশ্লিষ্ট সরকারি উৎসের নোটিশকে অগ্রাধিকার দিতে হবে।

কয়েকটি প্রচলিত ভুল ধারণা

টুথপেস্টে রঙিন দানা দেখলেই সেটি প্লাস্টিক

সত্য নয়। রঙিন pigment, silica, mineral particle অথবা অন্য ingredient দেখতে plastic bead-এর মতো হতে পারে। পরীক্ষাগার বিশ্লেষণ ছাড়া নিশ্চিত হওয়া যায় না।

Microplastic পাওয়া মানেই টুথপেস্টটি বিষাক্ত

এটি অতিরঞ্জিত সিদ্ধান্ত। কণা শনাক্ত হওয়া একটি exposure concern তৈরি করে, কিন্তু toxicity নির্ভর করে কণার ধরন, আকার, পরিমাণ, additive, exposure route এবং ব্যবহারের সময়কালের ওপর।

Fluoride-ই একটি microplastic

নয়। Fluoride দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধে ব্যবহৃত একটি খনিজ-সম্পর্কিত active ingredient। এটি plastic polymer নয়।

Herbal toothpaste-এ microplastic থাকতে পারে না

“Herbal” শব্দটি সাধারণত কিছু উদ্ভিজ্জ উপাদানের উপস্থিতি নির্দেশ করে। এটি পুরো formulation-এ synthetic polymer বা contamination নেই—এমন নিশ্চয়তা দেয় না।

Ingredient list দেখলেই শতভাগ নিশ্চিত হওয়া যায়

Ingredient list গুরুত্বপূর্ণ হলেও laboratory contamination, packaging থেকে আসা কণা অথবা polymer-এর physical form সম্পর্কে এটি সবসময় পূর্ণ তথ্য দেয় না।

সাধারণ জিজ্ঞাসা

শেষ কথা

বাংলাদেশের নতুন গবেষণাটি দৈনন্দিন personal-care product-এ microplastic নিয়ে আরও স্বচ্ছতা, স্বাধীন পরীক্ষা ও কার্যকর মানদণ্ডের প্রয়োজন তুলে ধরেছে। পরীক্ষিত নমুনার বড় অংশে কণা শনাক্ত হওয়ার তথ্য উপেক্ষা করার মতো নয়, বিশেষ করে এসব কণা ব্যবহারের পর সরাসরি পানির ব্যবস্থায় চলে যায়।

একই সঙ্গে বর্তমান প্রমাণের সীমাবদ্ধতাও মনে রাখা জরুরি। গবেষণাটি কোনো নির্দিষ্ট টুথপেস্ট থেকে মানুষের রোগ হওয়ার প্রমাণ দেয়নি। তাই আতঙ্কিত হয়ে দাঁত ব্রাশ বা fluoride toothpaste বন্ধ না করে ingredient list যাচাই করুন, স্বচ্ছ ও বিশ্বস্ত manufacturer-এর পণ্য বেছে নিন এবং শিশুদের সঠিক পরিমাণে toothpaste ব্যবহার করান।

তথ্যসূত্র

এই প্রতিবেদন প্রস্তুত করতে ব্যবহৃত প্রধান গবেষণা, সরকারি নথি ও নির্ভরযোগ্য সংবাদ উৎসগুলো নিচে দেওয়া হলো।

References:
The Business Standard — Microplastics detected in 76% of toothpaste samples sold in Bangladesh: Study
The Daily Star — Study finds microplastics in 3 out of 4 toothpaste samples
PubMed — Microplastic content of over-the-counter toothpastes
PubMed — Microplastics in oral healthcare products and their environmental health risks and mitigation measures
World Health Organization — Dietary and inhalation exposure to nano- and microplastic particles and potential implications for human health
U.S. Food and Drug Administration — The Microbead-Free Waters Act: FAQs
EUR-Lex — Commission Regulation (EU) 2023/2055 on synthetic polymer microparticles
American Dental Association — Toothpastes